【男性もOK!】湘南藤沢・江ノ島・鎌倉方面でヨガをお探しなら、JR・小田急・江ノ電 藤沢駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ藤沢スタジオへ!脳を活性化するブレイン体操・呼吸法・瞑想法で本来の健康を!
スタッフブログ
  • HOME »
  • スタッフブログ »
  • ストレス解消

ストレス解消

体験談!!ストレス一杯だった生活が一転(*^-^*)

      イルチブレインヨガのトレーニングの丹田たたきと呼吸法で体と心が変化した体験談! ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。

ストレスによる冷えや便秘の改善に腸運動

  私たちの腸はふだん意識しなくても働いてくれています。 しかし、ストレスを抱えると、知らず知らずのうちに働きぶりが鈍くなってきます。 たとえば、大事なプレゼンテーションや試験を控えて、本番の数日前から便秘にな …

PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ藤沢スタジオ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.