【男性もOK!】湘南藤沢・江ノ島・鎌倉方面でヨガをお探しなら、JR・小田急・江ノ電 藤沢駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ藤沢スタジオへ!脳を活性化するブレイン体操・呼吸法・瞑想法で本来の健康を!

スタッフブログ

GWもやってます☆

ゴールデンウイークは、いかがお過ごしですか? 今年のGWは、長~い10連休! 海外旅行に行かれる方も多いですね🤗   長く休めるのは嬉しいですが、 この時期は、混むのが悩みです~&#x1f62b …

分厚い壁にぶち当たったら

~誰でも生きていれば、多かれ少なかれ障害にぶつかります。 障害を恐れないでください。障害は克服するためにあります。 障害を分厚い壁だと思えば、突き抜けていくのが難しいでしょう。 障害は分厚い壁ではありません。 見た目は分 …

なりたい自分になれる 引き寄せの力 春の応援キャンペーン!!!

一日に行う呼吸はなんと2万回以上! 腹が立つと呼吸が浅くなり、穏やかだとゆっくり深くなります。 1日のなかでほんのすうふんでもいしきして呼吸してみましょう。 自然の中にいると想像しましょう。 体と脳が活性化します。 ワー …

イルチブレインヨガ藤沢スタジオは初めてでも安心のヨガスタジオです!

イルチブレインヨガこんにちは!イルチブレインヨガ藤沢スタジオです
ヨガをはじめるのに「体が硬いから心配・・・」と思う方が多くいらっしゃいます。
イルチブレインヨガなら心配いりません。東洋医学と最新の脳科学を組み合わせた独自のプログラムで、自らの呼吸を感じ、自然に体を動かすだけで、体と心が解放されて、硬い体もほぐれ、深いリラックスを体感していただけます。藤沢スタジオにいらっしゃる会員さんも老若男女様々で、「年齢的に心配・・・」という方もご安心ください。
もし、まだヨガを体験したことがないなら、ぜひ一度体験してみてください。お待ちしています!
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