イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

There are no upcoming events at this time

スタッフブログ

体温UPで健康体質に♪

イルチブレインヨガのトレーニングで、冷えが改善する方が多いです👍 …

/ 1分運動

へそヒーリングに対する医師のコメント

話題のへそヒーリング、医師も驚く効果です。 どうぞご覧ください♪ 「肩が楽になり …

/ へそヒーリング

お腹の冷えは万病のもと!

寒くなってきましたね😀 これからの季節、手先・足先などの冷え対策 …

/ ブログ

脳波のお話

私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります …

/ ブログ

医師も推奨!脳波振動瞑想法

イルチブレインヨガの「脳波振動」 海外の脳神経外科医が、「脳波振動」瞑想法が 自 …

/ ブログ

願いを叶えるヨガ

朝晩涼しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? イルチブレインヨガのトレ …

/ 体験談

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

There are no upcoming events at this time

スタッフブログ

体温UPで健康体質に♪

イルチブレインヨガのトレーニングで、冷えが改善する方が多いです👍 …

/ 1分運動

へそヒーリングに対する医師のコメント

話題のへそヒーリング、医師も驚く効果です。 どうぞご覧ください♪ 「肩が楽になり …

/ へそヒーリング

お腹の冷えは万病のもと!

寒くなってきましたね😀 これからの季節、手先・足先などの冷え対策 …

/ ブログ

脳波のお話

私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります …

/ ブログ

医師も推奨!脳波振動瞑想法

イルチブレインヨガの「脳波振動」 海外の脳神経外科医が、「脳波振動」瞑想法が 自 …

/ ブログ

願いを叶えるヨガ

朝晩涼しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか? イルチブレインヨガのトレ …

/ 体験談
体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

PAGE TOP