いま流行っていること

こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

いまイルチブレインヨガで はやっているのが、

本からメッセージをもらう♪

です。

 

やり方はとっても簡単!

 

まず、

「TAO ~自分探しの旅~」(一指 李承憲 著)

という本を手にとります。

次に、本をパッと開きます。

開いたページが、メッセージ♪

簡単ですね~😉

 

今日、私が引いたページには、こんな言葉がありました。

『よく意識の程度を表現するのに「意識が明るい」「意識が暗い」という。・・・

では、どんなものが明るくどんなものが暗い意識なのだろうか?まず暗い意識を挙げてみよう。悲しみ・怒り・恐れ・無気力・羞恥心・罪意識などは、想像するだけでも心が暗く重くなる。・・・

明るい意識はどんなものか、・・・愛・喜び・幸せ・勇気・許し・調和・平和など、私たちを明るく気分よくするものだ。

・・・意識が明るくなれば、苦労し努力しなくてもその明るさの分だけ、人生や世間の理が自然とよく見えるようになる。世間の理がわかるようになると、何が正しくて何が間違いかを悩んだり分別せず、私と人、そして世の中を理解と包容の心で見るようになる

半面、・・・意識が暗いと、いくら努力しても人生や世間の理が見えない。暗闇の中で自分が見たものがすべてだと信じ、自分と違う意見は無視したり認めようとせず、暗い意識の中に閉じ込められ、一人で手探りしながら自分の物差しで是非を正し、分別する。

情報体が活性化し意識が明るくなれば、ただ見えて分かるようになる。だから何かを信じる必要が無く、直接感じて分かればただそれだけで十分だ。・・・上丹田の神のエネルギーが最高に明るくなった状態、それを仙道では「神明」という。

 

簡単に言えば、

意識が暗いと、自分の世界に閉じこもり他者との対立を生み、

意識が明かるいと、自分の世界が開かれて他者との共存が生まれる

という感じでしょうか。

 

意識が最高に明るい状態=「神明」が、

世の中にいっぱいになったら、

世界は平和になりますね~😍

 

イルチブレインヨガのトレーニング原理の一つが、

「 精充 気壮 “ 神明 ” 」です。

意識が明るくなるヨガなんですねー💡🕯💡

 

一緒に成長して、神明になりませんか?

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本は、アマゾンやスタジオで、ご購入いただけます。

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そして、お得な情報です☆

11月にご好評をいただいた わんわんキャンペーン が、

12月も続行することになりました!😚

 

お二人でご入会いただくと、お一人分の入会金と会費が、

なんと無料になります!!!

 

この機会に、ご夫婦で、親子で、お友達とご一緒に (^^♪

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お待ちしております☺

 

ストレスと うまくつき合うには?

こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

先日、藤沢市が主催する

「ストレス・うつを乗り越えて」~空海の生き方に学ぶ~

という講演会に行ってきました。

 

講師は、精神科医の保坂先生。

先生いわく、

空海はうつ病だった可能性がある、とのことでした。

 

えぇっ!? あの空海が??!!

中国から密教を持ち帰り真言宗をひらき、

日本中に伝説がある、あの弘法大師(=空海の別名)が??!!

 

まあ、あくまでも、精神科医の目で、

空海の人生を推測しての話ですが、

うつ病は誰でもなる可能性がありますからねー。

 

保坂先生は、うつ病を水道の蛇口とバケツにたとえて、

水道の蛇口から出る水がストレス、

蛇口の下で水を受けるバケツが許容量、

で、

バケツから水があふれ出た状態が、うつ病

と仰いました。

だから、ストレスとうまく付き合う必要があるんですね。

 

では、どうしたら、ストレスとうまく付き合えるのか?

 

1・水道の蛇口から出る水の量を減らす(=ストレスを減らす)

2・バケツの許容量を大きくする

3・バケツに穴をあける(=ストレス発散法をたくさんもつ)

 

1を減らすのは、難しいかもしれません。

ストレスは外部からくることが多いので、

自力ではやりようがないことも多いです。

 

自分でなんとかできるのは、

2と3ですね。

 

それを聞いて思いました。

うちのヨガでは、2と3をやってる~!!!

 

 

ストレスでお悩みのあなた☆

自らの健康・平和・幸せのために、

イルチブレインヨガでストレスを発散し、

自分のキャパシティーを大きくしませんか~?

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わんわんキャンペーンが、間もなく終了ですよ☆

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ちなみに、空海がどうやってうつ病を克服したかというと、

先生の推測では、

運動、だそうです。

 

わんわんキャンペーン実施中☆

こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

イルチブレインヨガでは、秋のキャンペーンを行っています!

その名も、

『 わんわんキャンペーン 』!!

 

犬と関係ありそうな名前ですが、

そーではなく、(^-^;

1&1の、“ わんわん ” です。

11月ですから~♪(*^_^*)

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内容は、

一人入会すると、

もう一人の入会金&会費が、無料になっちゃう!!!

という大盤振る舞いです♪

 

この機会にぜひ、お友達どうしや、ご夫婦、親子で、

スタジオにいらしてくだいねー💑

イルチブレインヨガで、一緒に体質改善しましょう!!

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そして、もう一つ。

イルチブレインヨガでは、11月26日(日)に

藤沢市南口の東奥田公園で行われる

『e-マルシェ』に出店します!

オーラ撮影を行いますので、ぜひ、いらしてくださいね☆

開催時間は、10時~14時です。

https://ameblo.jp/shonan-e-town/

 

オーラ撮影でご自分のエネルギーがわかると、

自分への理解が深まります。

自分のことがわかると、人生がもっと楽しくなるかも♪

お待ちしてます!

 

(続々)チャクラって、なに?

皆さま、こんにちは。

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです。

 

前回、前々回に引き続き、

またまたチャクラについてお届けしま~す☆彡

 

イルチブレインヨガには、「4番チャクラトレーニング」があります。

 

チャクラは7つあるけど、どうして4番のトレーニングなの?

と、疑問に思われた方。

 

これには、ふか~い理由が☆

 

前回のブログで、

わたしたちの体の中には生命活動を維持するためのエネルギーが流れていて、

チャクラは、私たちの体のエネルギーシステムをつかさどる中心点、

という話をしました。

 

7つあるチャクラのうち、

4番が、ちょうど真ん中に位置するチャクラなんですね。

(4番を中心にして、下に3つ、上に3つチャクラはあります)

 

なので、真ん中の4番がつまると、

他のチャクラを覚醒させることが難しくなります。

 

それぞれのチャクラには、それぞれの役割があります。

4番チャクラは、わたしたちの心・魂が宿る宮殿といわれていて、

別名「心宮」・「人宮」といいます。

 

機能としては、生命力と真我(=「本当の自分」)を連結、

血液循環、血と筋肉に活力を付与する、とされています。

 

4番チャクラが発達すると、人間的な愛と憐憫の情がわいて、

正直と誠実、責任感で堂々とした姿になります。

 

逆に、4番チャクラに問題があると、

愛の抑圧、情緒的な不安、バランスの喪失、

心臓・循環器系の疾患などが出てくる、とされています。

 

 

チャクラなんて、あんまり考えないで生活してきたかもしれませんが、

私たちの、とーっても大事な宝物なんですねー!

 

わたしたちの体の中にある宝石、4番チャクラを開くトレーニングが

イルチブレインヨガで行っている「4番チャクラトレーニング」なんです(^ー^)v

 

7つのチャクラの真ん中にある4番チャクラが開くと、

肉体のエネルギーと精神エネルギーのバランスが取れ、

自分の内面に眠っている本当の自分、「真我」に出会えます。

そのとき、あなたが願う思い通りの人生を描いていくことができるようになります。

 

◆4番チャクラトレーニングの説明 ↓↓

願ったとおりの人生を実現するためのハートチャクラ・ヒーリング・プログラム。人生におけるさまざまな問題を解決するには、あなたの持っている情報を知ることから始まります。過去の否定的な体験が否定的な観念をつくり、あなたの人生の成功を妨げます。ハートチャクラ・ヒーリングの目的は、自己の潜在能力を生かし、思い通りの人生を実現すること。日常生活の中で固まった習慣や固定観念と向き合い、心を開いて胸の奥に長い間眠っていた「本当の自分」に出会います。「本当の自分」の願いに気づいた時、あなたは健康で幸せで平和な人生を創造する主体になることができます

 

まずは、体験から♪

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チャクラについてもっと詳しく知りたい方は、

「 『ヒーリングチャクラ』 一指 李承憲 著 」

をどうぞ。

 

◆スタジオで、お求めいただけます(^^♪

お問い合わせは (TEL)0466ー23ー2267

 

◆アマゾンでもお求めいただけます ↓

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(続)チャクラって、なに?

 

皆さま、こんにちは。

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです

 

前回、チャクラについて説明したのですが、

ちょっとわかりにくかったかも~?

と思ったので、続編です

 

“ チャクラとは、私たちの体のエネルギーシステムを司る中心点のこと ”

なのですが、

そもそもエネルギーって、なに?

私たちの体に、電気みたいなエネルギーが流れているの?!

 

と、思われた方。

 

はい、そうなんです!

私たちの体には、エネルギーが流れています。

東洋では、エネルギーを「気」と呼んだりします。

目には見えないエネルギーですが、

東洋医学では古くから、生命活動を維持するために

重要なものであるとされています。

 

コンピューターに例えてみましょう。

ここに、コンピューターのハードがあって、ソフトがあるとします。

それだけで、コンピューターは動きますか?

動きませんよね。

電気が必要です。

 

人間もハード(肉体)があって、ソフト(脳)があっても、

動きません。

エネルギーが流れているから生きているんです。

 

実際に、脳は神経細胞のネットワークでできていて、

神経細胞が電気信号(=活動電位、あるいは、スパイク、という)を

上げ下げすることで情報を伝えています。

 

高性能コンピューターのような人間の脳ですが、

脳でつかうエネルギー量は、たかだか数十ワットほどなんだそうです。

つまり、電球一つ分くらい。

( 『拡張する脳』  藤井直敬 著 より )

 

コンピューターが使うエネルギーの、十分の一程度の量です。

わずかな量だから、人間の体にはエネルギーが流れているということを

私たちは実感しにくいのかもしれませんね。

 

もちろん、エネルギーが流れているのは、

脳だけではありません。

全身を巡っています。

 

東洋でいう「気」エネルギーは、

電気信号のことだけをいうのではないのですが、

エネルギーの、中央制御室のような存在が、

 

チャクラ

 

なんですねー!

 

七つの宝石にも例えられるチャクラ

 

ただの石ころにしていたら、

もったいないですね~

 

イルチブレインヨガでは、

4番チャクラトレーニングを受けることができます

http://ilchibrainyoga.com/special-pg/

 

 

チャクラって、なに?

皆さま、こんにちは。

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです

 

先日、ある方にチャクラについて説明しようとしたら、

「わたし、体が健康になりたいだけで、チャクラには興味がないんで~」

と言われました

ヨガをやっていても、チャクラに興味がないんですねー!

 

びっくりしたついでに、チャクラについておさらいしてみました

***************

チャクラとは、私たちの体のエネルギーシステムを司る中心点のことです。

人間の体には7つあります。

チャクラに異常があれば、体と心と魂にも異常が起き、

チャクラが変われば、私たちの体と心も変わります。

結局、完璧な健康とは七つのチャクラから始めるといっても過言ではありません。

*****『 ヒーリングチャクラ  一指 李承憲 著 』 より *****

 

目には見えないチャクラですが、とっても大事なモノなんですね。

 

さらに著者は、「チャクラを理解するようになれば、健康と幸せ、平和、そして

宇宙と人間についての真理までも悟ることができる」と言っています。

 

イルチブレインヨガでは、4番チャクラトレーニングを受けることができます。

http://ilchibrainyoga.com/special-pg/

 

『 ヒーリングチャクラ  一指 李承憲 著 』 の本は、

スタジオでお求めいただけますよ

★お問い合わせは★ (TEL) 0466-23-2267

 

自分を認める、ということ

皆さま、こんにちは。

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです

 

オーラ撮影会でいろんな方にお会いしますが、

話していて思うのは、

自分を否定する人がけっこういるな~、ということです。

 

「他の人みたいに、私はうまくできない」

と、他人と比較して自分を否定したり、

「どうせ私なんか……」

と、卑下して自分の価値を否定したり、

「私には無理!」

と、やる前から自分の可能性を否定したり……。

 

かくいう私も、その一人…… 

 

自分を否定しても成長するわけではないし、

負のスパイラルにはまるだけで、

いいことなんて、なんにもない。

 

じゃあ、自分を肯定するにはどうしたらいいの?

 

何年か前に、

『ありの~、ままの~、姿見せるのよ~

ありの~、ままの~、自分になるの~

という歌が流行りましたね。

 

ありのままの自分を認める、肯定するのって、

難しいな~と思いました。

どうしても、自分の足りないところや、出来ないところへ 目がいってしまう……

そして、

ありのままの自分を認めたら、

自分に満足しちゃって成長しないんじゃないの?

とも思ってました。

 

ありのままの自分を認めつつ、成長するにはどうしたらいいんだろう?

 

先日、テレビをつけたら、

「潔癖男子! 青山くん」というアニメをやっていて、

なんとなく見てみました。

 

主人公は、病的なまでに潔癖症な天才サッカー少年で、

サッカーをするときは汚れ防止に台所用ビニール手袋をはめている、

手を洗い始めたら止められない。

とまあ、アニメらしくキャラが立っています。

 

私が驚いたのは、

彼が自分の病的なまでの潔癖症をまったく否定しないことでした。

他の人にあわせるために潔癖症を治そうとはいっさいせず、

超ド級の潔癖症、というハンディキャップを抱えたまま

どうしたらサッカーをうまくやれるのか、どうしたら勝負に勝てるのかに

集中しているところでした。

 

ありのままの自分を肯定しつつ成長するって、こういうことかも

って、思いました。

 

だから、

目標、ビジョン、が大切なんですね~ 

 

イルチブレインヨガの先生たちは、

目標を持つこと、ビジョンを持つことが大切とよくいいます。

 

「いつまでに何キロやせる」 とか、

「週に二回は必ずスタジオに通う」 とか、

「毎日腕立て伏せを○回やる」とか、なんでもいい。

やった、できた、と確認できる目標をたててください、とよく言います。

 

藤沢スタジオで、一緒に目標をたてて、成長しませんか?

https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/yoyaku/

 

 

ホントは、もっと美人なのに…

皆さま、こんにちは。

イルチブレインヨガ 藤沢スタジオのマーチです

 

イルチブレインヨガでは、ただいま、20周年感謝キャンペーンを行っています

 

とってもお得な特典がつくのですが、その他に、

20周年を記念して、イルチブレインヨガを大解剖しちゃうそうです

 

なにを解剖するかというと、

全国100スタジオ展開中の人気トレーナーです

 

私もすっごく楽しみにしているのですが、

これがずーっとcoming soonのまま

 

うちの先生たちも載るんじゃないか と期待してるんですけどねー。

 

イルチブレインヨガには、魅力的な先生がいっぱいいるので、

選ぶのが難しいのかもしれないですね。

 

藤沢スタジオの先生たち ↓↓↓

https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/studio-2/

ア”~ ホントはもっと美人なのに ↑↑

なぜ、この写真を載せたの

写真、撮り直した方がいいと思います。

 

実物に会いたければ、ぜひ 体験のご予約を ↓↓↓

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20周年感謝キャンペーン実施中です ↓↓↓

http://ilchibrainyoga.com/campaign/

 

 

8月末まで!腸セラピーなど特典がついて、入会金は0円!!

こんばんは。藤沢イルチブレインヨガです

早いもので、8月も残り1週間を切ってしまいました
先日は雨とともに急に寒くなり、「もう秋冬物の準備しないといけないかな?!」とドキドキしましたが、
『明日さ寒さも彼岸まで』と言われるように、まだもう少し熱くなったり寒くなったり…と言うところでしょうか。

こんな季節の変わり目は、涼しくなって過ごしやすくなる半面、夏の間の体や内臓の疲れが出やすくなりますよね。
そんな疲れをスタジオでスッキリ一掃してみませんか?

イルチブレインヨガでは、8月末まで入会金0円キャンペーン実施中

しかも、入会金は無しなのに、特典は付いてくるんです
特典の詳しい内容はコチラ

申し込みが8月、スタートは9月からでも大丈夫ですので、気になっている方はぜひ8月中に1度体験にいらっしゃってみてくださいね☆
スタジオへのご予約、お問合せはお気軽に☆

 

LINE電話やスタジオ電話、もしくはこちらからどうぞ
(お問合せの方は、問合せであることを明記のうえ、備考欄にご記入ください)

*前日や当日の予約申し込みは、直接スタジオへお電話、もしくはLINEからの無料通話をご使用ください

 

☆★☆只今スタジオでは、出張オーラ撮影会・体験会をさせていただける場所を募集中!!☆★☆
お店やサロン・教室でのイベントに、オーラで健康診断、何ていかがですか?
興味をお持ちの方、コラボさせていただける方、是非お声かけください☆

 

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入会金の特典☆

おはようございます。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。

今月、18周年記念と言うことで、
100日体質改善プランで登録されると入会金8,000円→4,000円になるのですが、

この入会金には、基本動作の案内や呼吸指導、腸セラピーなど、金額以上の特典がたくさんついているんです☆
詳しくはこちら

100日体質改善プランで入会金が半額になった場合も、特典は全て付いてきますので、なおさらお得
ご入会プランを悩む際の目安にご活用ください

 

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