健康の原理
「水昇火降」（すいしょうかこう）という健康法則があります。 水のエネルギーは昇り
体験談
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歩き方をひと工夫！
昨日の大雪の影響で、今日はツルツル路面を苦労して歩いた、、という方も多いのではな
チャクラって何だろう？
チャクラとは何かご存知ですか？ チャクラとは、サンスクリット語では「車輪」「円形
脳トレ体操
こんにちは。 今日は脳トレ体操をご紹介！ イルチブレインヨガは、ブレインヨガなの
自信がつくようになりました
イルチブレインヨガの会員さんから、 嬉しいご感想をいただきました。 「レッスンで
コミュニケーション能力を高めたい方へ
職場や学校の人間関係において、 コミュニケーション能力はとても大切です。 でも、
血圧が下がり、体が引き締まりました
イルチブレインヨガの会員さんから、 嬉しいご感想をいただきました。 「運動不足解
仕事の効率が良くなり、人間関係もよくなりました
イルチブレインヨガの会員さまから、 ステキな感想をいただきました。 「感情をコン
子供との関係がうまくいかなくて
イルチブレインヨガの 会員さんの体験談をご紹介します。 「子どもとの関係がうまく
感情に振り回されなくなりました
会員さんの体験談です。 「2009年から始めたイルチブレインヨガ。 いつのまにか
