脳の可塑性
イルチブレインヨガは、その名の通り、「ブレイン」脳の活性化ができるトレーニングで
体験談
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基礎代謝とおへその意外な関係
基礎代謝と「おへそ」の意外な関係 梅雨時期、気温も上がり、蒸し暑く感じる日が増え
梅雨時期のオススメ体操♪
今日は梅雨時期のオススメ体操のご紹介♪ 体内に湿気がたまりやすく、代謝や消化吸収
梅雨時期の体の変化
梅雨時期、 湿度が高いと、水分代謝や消化吸収がうまく行かず、食欲が減退したり、下
生産的で創造性のある脳をつくりましょう☆
生産的で創造性のある脳をつくりましょう☆ パソコンやスマホには、O
癒しの動画で脳に休息を☆
笛の音と小川のせせらぎで自然瞑想してみませんか？ ／脳疲労を解消してエネルギーを
グッドニュースがグッドブレインをつくる♪
昨日、トレーニングにいらした会員さんが、自分の体の変化を報告してくださいました☆
受ける時間によって変わるトレーニングの効果
イルチブレインヨガ藤沢スタジオでは、火曜日〜金曜日までは1日3回、土日は主に朝の
体が重たくてだるい時に☆
今日は体が重たくてだるい時に、スッキリできる体操をご案内致します🙋
脳と腸のヨガ体験会開催中★
脳科学と東洋医学を融合したトレーニングです。5月。環境の変化にも少し慣れ、疲れを
