吐く呼吸の大切さ
頭が切れ、弁も立つ人は、ともすると会話の場面でも一人でどんどん話を進めてしまうこ
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最近、日本人女性の15%くらいは便秘に悩んでいるとされます。 とくに最近では若い
「休みの日ぐらいゴロゴロしたい!」 寒くなってきた今だからこそ、そんな方も多いの
12月になり、体の冷えを自覚される方も多いのではないでしょうか。冷えやすい方は、
先日、当スタジオにいらした方は、 太極拳を8年続けている方でした。 腸の調子が良
今日の藤沢は夜中から午前中、雨でした。 天気予報では曇りになっていたので、いつや
最近、スタジオではちょっとしたへそヒーリングブーム(^^♪ 新しくスタジオに通い
コロナ第3波と言われていますが、いかがお過ごしでしょうか? 現代人の免疫力を下げ
本日、イルチブレインヨガ藤沢スタジオが16周年を迎えました❗&#x
秋晴れの気持ちが良い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか? 北海道出身の私
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皆様のお越しを心からお待ちしています。