吐く呼吸の大切さ
頭が切れ、弁も立つ人は、ともすると会話の場面でも一人でどんどん話を進めてしまうこ
体験談
脳と腸の関係
最近、日本人女性の１５％くらいは便秘に悩んでいるとされます。 とくに最近では若い
ゴロゴロしたい！
「休みの日ぐらいゴロゴロしたい！」 寒くなってきた今だからこそ、そんな方も多いの
体の冷えに
12月になり、体の冷えを自覚される方も多いのではないでしょうか。冷えやすい方は、
“気”感じたことありますか？
先日、当スタジオにいらした方は、 太極拳を８年続けている方でした。 腸の調子が良
雨上がりに
今日の藤沢は夜中から午前中、雨でした。 天気予報では曇りになっていたので、いつや
へそヒーリング
最近、スタジオではちょっとしたへそヒーリングブーム(^^♪ 新しくスタジオに通い
免疫力アップのために
コロナ第３波と言われていますが、いかがお過ごしでしょうか？ 現代人の免疫力を下げ
16周年
本日、イルチブレインヨガ藤沢スタジオが１６周年を迎えました❗&#x
あたたかな秋🍁
秋晴れの気持ちが良い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？ 北海道出身の私
