健康応援キャンペーン実施中！
イルチブレインヨガでは、オンラインクラスも実施しています。 ストレッチなど簡単な
体質改善
カテゴリ一 記事一覧
健康の原理 「水昇火降」
水昇火降ってご存知ですか？ 健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似
お家にいながら健康増進♪病気に負けない体づくりをしよう！
こんにちは！ イルチブレインヨガ藤沢スタジオです😀 テレビをつけ
疲れにくい体質作り呼吸瞑想体験会
🌸🌸🌸季節の変わり目花粉症、疲れ
イルチブレインヨガの瞑想で上手に脳活用
仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたらかえって元気になった、なんて経験はありま
イルチブレインヨガの揺らすストレッチでダイエット＆スタイルアップ
イルチブレインヨガの揺らすストレッチでダイエット＆スタイルアップ
運動習慣を早めにGETしょう！！！
新年あけましておめでとうございます。 今年の目標何か決まりましたか❓
話題の「脳＆腸活」を始めませんか？
皆さんの腸は、元気ですか？ 腸は、体と心の状態を映す鏡です。 腸内環境が整うと、
心と体のバランスを取り戻せた。
美姿勢オープンクラスを開催します♪
綺麗になりたいなら、姿勢も大切😯 いくらお顔が綺麗でも、 猫背で
