お盆を過ぎても、まだまだ暑いですね〜！
暑い中でも、夜になるとコウロギの声を聞くようになりました。
自然はすでに、秋の準備をしているのですね。
夏から秋に変わるこの時期は、
溜まった夏の疲れが出て、体調を崩しがちです。
そんな中、会員のNさんから、嬉しい変化をお聞きしました。
入会して半年になるNさんは、毎年夏は、
夜寝苦しく何回も目が覚めていたそうです。
てすが今年は、猛暑にも関わらず、
トレーニングの効果か深い眠りにつけて、
一度も起きなく快眠できている、とのことです。
スゴいですね〜!!
丹田に力がついて気血循環が良くなると、
体質が変わります。
体質が変わると、
行動が変わります。
行動が変わると生活が変わり、
その変化は、人生にも影響します。
東洋医学と脳科学をベースにしたイルチブレインヨガは、
体と心と脳を活性し整えます。
イルチブレインヨガ藤沢スタジオで、
残暑の疲れを吹き飛ばし、
更には、
なりたい自分になりませんか？
まずは一度、体験してみてください。
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