今週から新学期や新年度、あらたなスタートとなり
これまでとは違う気持ちで日々を過ごされている方も多いことと思います

色んな環境や情報の変化に合わせて生活していると
ついつい自分を見失いがちになります

そんな時は、いつもよりも少しだけゆっくりお風呂に入ったり、買ってきたお惣菜を丁寧にお皿に盛り付けてみたりして
自分に真心かけてあげることが、
心の余裕に繋がり、日々が円滑に進むきっかけになる気がします。

https://youtu.be/WZfRLZt-WWk
こちらの動画も、参考にされてみてくださいね

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