美姿勢オープンクラスを開催します♪

綺麗になりたいなら、姿勢も大切😯

いくらお顔が綺麗でも、
猫背で、首が前に突き出していたら、
綺麗さも半減し、老けて見えてしまいます😣

姿勢は生き方までも表します。
体をまっすぐ伸ばすと、精神も まっすぐになります😊

姿勢も生き方もより美しく。

最新のトレーニングメソッドBHP
(Brain Education Healing Point)や、
腸運動、姿勢に特化したブレイン体操、呼吸、瞑想など
はじめての方も安心してご体験で きます

イルチブレインヨガで 美姿勢を身につけませんか?😉

🌻🌻🌻🌻🌻 日時 【要予約】🌻🌻🌻🌻🌻

🔹7/10 (水)  10:00~11:30
🔹7/14 (日)  14:00~15:30
🔹7/17 (水)  10:00~11:30
🔹7/20 (土)  13:30~15:00
🔹7/24 (水)  10:00~11:30
🔹7/28 (日)  12:30~14:00

🍀体験費:500円🍀

🌏動きやすい服装をご用意ください🌏

ご予約は、(TEL) 0466-23-2267

お待ちしております🤗💕

 

1分運動

瞑想とともに脳のストレス解消におすすめなのが、イルチブレインヨガの「1分運動」です。

これは1時間ごとに1分間だけ体を動かすという健康法です。

体を動かす方法は何でもOK。仕事中ならトイレ休憩のときにもできます。

1時間ごとに体を動かすことで、会社や家での「座りっぱなし」「立ちっぱなし」による血行不良を改善できます。

脳に新鮮な酸素が行き届くようになり、幸せな気分を助長する「セロトニン」などの神経伝達物質(脳内ホルモン)が増えやすくなります。

脳が幸福感で満たされれば、自律神経のバランスが整い、腸も活性化。代謝もアップし、ダイエットにもプラスになります。

やってみませんか?

イルチブレインヨガのベースは、脳教育☆

こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

イルチブレインヨガは、「ブレイン」とつくだけあって、

「脳」の活性化を重視したヨガです。

 

そのベースは、「脳教育」。

 

「脳教育」って、わかるようでわからない言葉ですよね?

なにを勉強するのだろう…?な~んて😝

 

「脳教育」は、イルチブレインヨガの創設者である

イルチ先生が作った言葉です。

 

イルチ先生は、2000年に国連本部本会議場で開催された

「国連ミレニアム世界平和サミット」に参加しました。

その時、「平和の祈り」を朗読しました。

そして、

「決して祈りだけで終わらせない。

平和を実践できるツールと方法を作って

再び、国連に戻ってくる」

と、誓いました。

 

平和実践のためのツールが、「脳教育」で、

南米エルサルバドルの公立学校で、

導入&実践されています。

 

🔶🔵🔶 詳しいことは、産経新聞さんが、記事にしてくださいました 🔶🔵🔶

https://www.sankei.com/economy/news/180914/prl1809140076-n1.html

 

すべての人は、脳は持っていますが、

脳をどのように使うのかを分かっていない場合が、ほとんどです。

人間は教育を通して変化することができます。

 

脳教育を体験してみませんか?

https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/yoyaku/

 

 

 

エルサルバドルから、超グッドニュースが届きました!

こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

ビッグニュースです‼

 

イルチブレインヨガの創設者である一指李承憲(イルチ・イ・スンホン)博士が、

9月12日(現地時間)に、中米エルサルバドルにて、

政府最高賞であるホセ・シメオン・カニャス賞を受賞しました‼🤩‼

 

一指李承憲(イルチ・イ・スンホン)博士は、

脳教育の創始者で、IBREA(=国際脳教育協会(International

Brain Education Association)会長でもあります。

 

エルサルバドルは内戦終結後、教育改革を進めていました。

内戦の爪痕は大きく、校内で麻薬、暴力、殺人が起こるという

大変な教育環境だったのだそうです。

 

そんな中、2011年から公立学校に脳教育が導入されはじめ、

教師と生徒が脳教育によって心身の健康を取り戻しました。

また、全国成績評価が最下位だった学校が脳教育導入後に

数学分野で1位になるという成果を出しました。

 

2017年末現在で、エルサルバドルの公立学校の約25%にあたる

約1,200校で脳教育が実践されています。

 

脳教育の効果と価値を体験したエルサルバドルの教師約500名が

政府に推薦し、学校に平和の文化を醸成した功労を認められ、

今回の受賞となりました!

 

ホセ・シメオン・カニャス(JoséSimeónCañas)賞は、

人間の社会的、教育的、科学的、そして博愛主義の大きな実践をした

自国民と外国人に授与されます。

特に、人間の尊厳を高めて守った偉大な行動に対して

国家的な感謝を表するために授与される賞です。

 

🌎🌎🌎 もっと詳しくは、コチラ↓ 🌎🌎🌎

http://ibreajapan.org/2018/09/14/news-2/

 

スゴイですね~😍💕💕💕

 

日本でも、脳教育は導入されているんですよ😊

 

学校教育に脳教育を取り入れた

ハッピーブレインスクールプロジェクトでは、

福岡県飯塚市の小学校で、4学年35名に3か月間、

ブレイン体操、ブレイン瞑想、ブレインヒーリングを行いました。

 

その結果、集中力、体温、自己肯定感が向上しました!

また、78%の生徒が自らの変化を感じており、

「イライラしなくなった」などの感想を

小学4年生の子どもたちが本人の言葉で語っています。

 

日本にも、どんどん導入されていくといいですね~!

日本から「いじめ」がなくなる日が、来るかもしれません~🙌🤗🙌

 

脳教育を体験してみたいなら、スタジオへどうぞ✨

https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/yoyaku/

 

健康増進キャンペーン実施中!🤩

https://ilchibrainyoga.com/campaign/

 

 

ジュンク堂で1位です!

こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

藤沢駅の北口を出てすぐのところに、

ビックカメラがありますが、

その7階に、ジュンク堂があります。

 

先日、ビックカメラに行ったついでに

ジュンク堂へ寄ると、

ビックしました!!!

 

エレベーターから降りたら目の前に、

『人生120年の選択』

の本が並んでいたんです!!!

 

人文という分野で、ランキング一位!!!

 

ひぇ~!!!

おぉおおお~!!!

 

思わず心の中で叫んでしまいました😆

 

『人生120年の選択』は、

イルチブレインヨガの創設者、

一指 李承憲 博士の本なんです💕

 

アマゾンでも、ランキングに入りましたが、

いや~、藤沢の皆さまは、お目が高い!!!

 

まだ、読んでいない方は、いますぐジュンク堂へGO!😼

 

行くのが面倒な方は、アマゾンでもお求めいただけます🙂 ↓

https://www.amazon.co.jp/%E4%BA%BA%E7%94%9F120%E5%B9%B4%E3%81%AE%E9%81%B8%E6%8A%9E-%E4%B8%80%E6%8C%87-%E6%9D%8E%E6%89%BF%E6%86%B2/dp/4782534914/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1530195058&sr=1-1&keywords=%E4%BA%BA%E7%94%9F120%E5%B9%B4%E3%81%AE%E9%81%B8%E6%8A%9E

 

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地球市民大会が開催されました☆

こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

先日4/21に、韓国で「地球市民大会」が開催されました~🙌🤗🙌

 

私は他の会員さんと一緒に、

イルチブレインヨガの藤沢スタジオで、

大会の様子をライブで(←スゴイ時代ですねえ!)見てました。

 

も~、ビックリです~!!!

有名アーティストの野外コンサートみたいなド迫力だったんですよ~!!!

 

歌や太鼓、気功の発表があったのですが、

準備された方たちの真心を尽くした努力の精華を感じて、

涙が出そうになりました😭

 

言葉は通じなくても、エネルギーは伝わります。

 

こういう大規模な大会ではありませんが、

私たちも、地球市民フェスタを開催しています。

 

4月15日に横浜市山下公園で行われたフェスタでは、

満開のチューリップを見ながらジャンセンウォーキングをして、

地球気功を行いました。

 

私の友人も参加して🌷🌼🍀、楽しかった~!と喜んで、

また参加したい!とリクエトを貰いました😊

すっごい良かったんですよ~😍

 

次回は、5月15日(火曜日)に開催します。

どなたでも参加できますので、

ぜひ、いらしてくださいね♪

 

詳細は後日掲載します。

スケジュールを空けておいてくださいねー😘

参加は無料です♪

 

◆お問い合わせは◆ ↓

____________________________

(TEL) 0466-23-2267

(メール) fujisawayoga@gmail.com

____________________________

 

あのアマゾンで、ランキング2位!!

こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

イルチ・イ・スンホン博士の新刊が、

あのアマゾンで、

ランキング2位に入りました~!!!(人生論部門)

 

題名は、『人生120年の選択』です。

 

ちょっと戸惑う題名ではありませんか?

私は、最初、意味がよくわかりませでした😅

 

この本はアメリカで先に出版されていて、

(アメリカのアマゾンでは、エイジング部門で1位!)

英語の題名の方が、直球です。

『 I’ve Decided to Live 120 Years 』

~ 私は120年生きると決めた ~

 

えー!!!

日本人の平均寿命って、88歳ぐらいだよね?

人間って、120年も生きられるの?!

120歳なんて、ずいぶん先だし、私には関係ないなあ…

と、思いました😅😅

 

でもですね、この本は、

長生きのためのハウツー本ではありませんでした☆

 

実は著者も、数年前までは、80歳まで元気で活動できたらいいと思っていたそうです。

ところが、100歳を超える方と何人もお会いしていくうちに、

自分も100歳まで生きるかもしれないと思うようになりました。

それは、楽しくうれしい期待感ではなく、むしろ、

「しまった!」

だったそうです。

 

その感じを例えるなら、

ハーフマラソンに参加して一生懸命走ってきて、

ゴール近くで突然、参加していた競技が、

ハーフではなくフルマラソンだったと知ったような感じ、

だそうです。

 

ショックな感じが、よ~くわかりますね~🤭

 

でも、時間の概念を変えると、考えが変わり、人生が変わり、

脳が若返ったそうです!

実は、あなたがいつまで生きるか選択するために真っ先にすべきことは、残りの人生を通して叶えたい夢や目標を見つけることです。ただあなたの頭の中に思い浮かぶ数字(年齢)を任意に選ぶのは、あまり意味がありません。その数字そのものは、あなたにとってその年齢まで生きるというモチベーションにはならないからです。(P.28)

「私は何歳まで生きると選択するのか?」自らに真剣にこの問いを投げかけ、内面の声に耳を傾けると、この問いがとても強力だということがわかるようになります。この問いは、あなたが人生で何を大事に思っているのかを自覚させてくれます。その自覚から、人生の後半期をあなたの黄金期にするための本当の旅が始まります。(P.30)

この本は、人生の後半期に入った方すべての人に読んでいただきたいですが、

それだけではなく、若い方にもオススメです!

 

なぜならこの本は、

よりよく生きたいと願う人にとっての “指南書” になるでしょう。

 

◆◆◆アマゾンでお求めいただけます↓◆◆◆

https://www.amazon.co.jp/dp/4782534914/ref=pe_492632_159100282_TE_item_image

 

◆◆◆チェンジ上映会↓◆◆◆

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日時: 2018年 3月11日(日) 9:30~11:30

場所: 藤沢商工会館ミナパーク ミーティングルーム4

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日時: 2018年 4月7日(土) 14:30~16:30

場所: 藤沢商工会館ミナパーク ミーティングルーム1

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☆参加費は、どちらも1500円です。

(ペアでお申し込みいただくと、二人で2000円に)

☆3/11と4/7の内容は、同じです。

☆申し込みは

(TEL) 0466-23-2267

(メール) fujisawayoga@gmai.com

☆その際には、お名前・お電話番号・ご希望の日をお知らせください

 

引き寄せの法則実践講座♪

こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆

 

ちまたで人気の「引き寄せの法則」🎵

た~くさん本も出てますが、読みましたか?

そして、

引き寄せてますか??

 

シンプルな法則ですが、実際に引き寄せるのは

ちょっと難しいですよね。

引き寄せるコツは、

私たちの脳とエネルギーのつかい方にありました。

 

そのヒントを探るドキュメンタリー映画「チェンジ」の上映会と、

生活の中で生かしていくための実践講座を開催いたします!!!

 

私はイルチブレインヨガと出会ってから、

引き寄せる力が、かな~りアップしました🤩

 

○○について知りたいな、と思っていると、

数日後にはその情報が新聞に出る、などなど、

いろいろと不思議な体験をしています♪

 

ぜひ皆さんも、ご自分の夢や希望を引き寄せて、

なりたい私にチェンジしましょう🌟

 

ご予約お待ちしております😀

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日時: 2018年 2月11日(日) 14:30~16:30

場所: イルチブレインヨガ藤沢スタジオの

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日時: 2018年 2月18日(日) 10:30~12:30

場所: フジサワ名店ビル 7F Bホール

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☆参加費は、どちらも1500円です。

☆予約申し込みは

(TEL) 0466-23-2267

(メール) fujisawayoga@gmai.com

☆その際には、お名前・お電話番号・ご希望の日をお知らせください

 

お待ちしております😊😊😊