心のバランス改善

• 2020年3月29日
• 免疫力UP, 基礎代謝UP, 男性OK, 脳活性エクササイズ, 自然治癒力回復, 首・肩こり・腰痛改善

「呼吸」が大切

今日は朝からまさかの雪になりましたね。 今週末はどのように過ごされていますか？

• 2020年3月26日

健康応援キャンペーン実施中！

イルチブレインヨガでは、オンラインクラスも実施しています。 ストレッチなど簡単な

• 2020年2月21日

選択の力

脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージをお届けします。🎁

• 2020年2月4日

イルチブレインヨガの瞑想で上手に脳活用

仕事で疲れていたけど、体を動かしてみたらかえって元気になった、なんて経験はありま

• 2020年1月16日

イルチブレインヨガの揺らすストレッチでダイエット＆スタイルアップ

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• 2019年8月7日

忙しい日々からゆったりした呼吸に！

毎日忙しくて、週末しか時間がとれません。😫 でも「自分の将来のた

• 2019年7月15日

心と体のバランスを取り戻せた。