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コロナによって、 私たちの生活は、大きく変わりましたね。 コロナは、身体の健康だ
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コロナによって、 私たちの生活は、大きく変わりましたね。 コロナは、身体の健康だ
みなさんは、「水昇火降」をご存知ですか? 「水昇火降」とは、 身体の中をエネルギ
心と体は、密接に結びついています。 イルチブレインヨガを創設したイルチ・イ・スン
瞑想をしたことは、ありますか? 瞑想というと、難しいイメージをお持ちの方が多いの
過去には、嬉しい事、悲しい事があったと思います。 また、良い事も、悪い事も、沢山
💛本当の私、魂に出会う喜び💛 なんの条件もない平
自分の脳がどんな状態か知りたいですか? それなら、体を観察してみましょう。 体の
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今日は朝からまさかの雪になりましたね。 今週末はどのように過ごされていますか?
イルチブレインヨガでは、オンラインクラスも実施しています。 ストレッチなど簡単な
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