大ヒットハリウッド映画、
『アバター/ウェイ・オブ・ウォーター』
をご覧になりましたか？

森の民が海で暮らすために、
長時間潜水する方法を教えられる場面があるのですが、
そこで呼吸法を学びます。

「ここに集中して」って、お腹を指さされるのですが、
「ここ」って、「丹田」なんですよ！

後半にある命懸けの脱出シーンでも、
この呼吸法が大切になってきます。

丹田呼吸によって気を下ろし、
そして･･･。

丹田呼吸の秘めた力が、映画で表現されていました。

丹田にエネルギーが集まると、
元気、勇気、気力がわきます。

あなたも丹田呼吸を学びませんか？

https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/yoyaku/

 

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう