春こそ丹田強化!
春☆これから新生活を迎えようとしている方も多いのではないでしょうか。 へその下の
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瞑想するときに最も邪魔になるのは、 頭の中の考えです。 考えを無くすために、瞑想
師走になり、毎日、忙しいですねー (;´Д`) 疲れを翌日へ持ち越し~、 なんて
あなたには夢や目標がありますか? 仕事を通してもっと成果を出したい、プライベート
私達は、いつも同じように呼吸しているようですが、 実は、そうではありません。 呼
東洋医学では、特定の感情が、 特定の臓器とつながっていると考えます。 例えば、
私達の身体には、調和とバランスを保つための 様々な装置が備わっています。 体温、
チャクラをご存知でしょうか? チャクラとは、人間の体に流れているエネルギーが集ま
私たちはみんな生まれつき脳を持っています。 しかし、脳の「使い方」や「運営のし方
脳がオーバーヒートする理由は、 脳の使い過ぎです。 過度に集中したり、 絶えず考
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