毎日蒸し暑く、なかなか寝られない、、また、冷房のせいで体が冷えて寝られない、、そんな方にオススメのエクササイズです！

エクササイズと言ってもテレビを見ながらできる簡単なもの♪

是非試してみませんか？✌️

スタジオ体験も受付中です＼(^^)／

https://youtu.be/uFWqyuGIJP8

 

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