こんにちは🎵イルチブレインヨガ藤沢スタジオです^^

昨日のblogでもご案内しましたが、今月、へそヨガ体験会を行います✨

へそでヨガってなに？

という声が聞こえてきそうですが(^-^;

へその奥には体の中で重要なものが沢山集まっています。

その中でも、特に大事なのが腸です☆

おへそを専用の道具で優しくぽんぴんくうすると、腸がほぐれて全身ぽかぽか温かくなります^^

他にも、体の柔軟性が良くなったり、便秘などはもちろん、肩こりや腰痛までも解消されることも多いです^^

Tシャツの上からでもマッサージはできますお腹を出さなくても大丈夫❗️

是非、お気軽にご連絡ください！

 

 

 

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