一日に行う呼吸はなんと２万回以上！
腹が立つと呼吸が浅くなり、穏やかだとゆっくり深くなります。
1日のなかでほんのすうふんでもいしきして呼吸してみましょう。
自然の中にいると想像しましょう。
体と脳が活性化します。
ワークショップ
腸ほぐし健康講座
4月20日（土）14：00~16:00
27日（土）10:00~12:00
参加費 2000円
✨こんな方におすすめ✨
ダイエットしたいが続かない。
風邪をひきやすく免疫力を上げたい。
メンタルメンを強くしたい。
夢を実現したい。
🌸春の健康生活応援キャンペーン実施中 4月30日まで
１か月お試しコース １００００円
入会金8000→半額
この時期にぜひ参加をお待ちしています。
服装は動きやすい服装をお持ちください。
☎0466-23-2267
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