イルチブレインヨガでは、オンラインクラスも実施しています。

ストレッチなど簡単なブレイン体操、初心者でも始めやすいブレイン瞑想などトレーニングがご自宅でも受けれます。

ヘルスケアの新しい習慣、始めてみませんか？

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