ゴールデンウイークが明けて、一週間。
なぜかゴールデンウイーク明けは、
心身の不調を訴える方が多いのですが、
みなさまはお元気ですか～？
心身の不調には、
休息をとることも大事ですが、
それだけでなく！
身体を動かして、身体の中に停滞しているエネルギーを
循環させることも大切です。
なんだか元気が出ないなあ～･･･、と思ったら、
イルチブレインヨガのブレイン体操＆呼吸＆瞑想で、
心と身体に、エネルギーをたっぷりとチャージして、
しっかりと循環させましょう！
一度ぜひ、イルチブレインヨガの体験にいらしてくださいねー☆
体験のご予約は、コチラです↓
体験のご予約 | 藤沢 鎌倉 平塚 ヨガ【男性もOK】イルチブレインヨガ藤沢スタジオ｜JR・小田急・江ノ電 藤沢駅から徒歩５分 (ilchibrainyoga-fujisawa.com)
