会員さんから、ステキな体験談が届きましたので、ご紹介します😄
私には、なりたい自分の姿がありました。
これまで、ずっと周りよりもワンテンポ遅いことで、
「天然」と言われることも慣れてしまうような人間でした。
でも本当は、人から頼られるくらいの
仕事ができる人になりたいと思っていたのです。
私の中で目指す「仕事のできる人」とは、こんな感じです✨
〇報告書やイベントの手配が早い人
〇段取り力がある人
〇自分の仕事とは、何かを明確にもち、それに対して責任をもった行動をとれる人
〇センスのある人
〇周りを生かして仕事をする人
〇笑顔であること
などです。
しかし、当時の私は、これとは真逆でした。
身の回りが整理整頓ができず、
体力もないので思いだけ突っ走り、感情的になるパターン・・・・😣
時間管理もできなかったので、せっかくの休日も
やりたいことができずに、仕事を始める悪循環でした😫
けれども、イルチブレインヨガを始めて1週間後、
驚いたことに、休日の朝、いつもりよも３時間も早く目が覚めました😀
家事を行い、その日に計画していたことを最後までできました。
2週目からは仕事に対して気持ちのゆとりができるようになりました。
仕事のパートナーや先輩に対しても接し方が変わり、
積極的に仕事を引き受けられるようになりました。
そのあとは、仕事が増えているはずなのに、焦ることもなく、
残業時間が激減していました🤩
イルチブレインヨガのトレーニングで、丹田を鍛えること、
呼吸や自分と向き合う瞑想の時間が持てるようになったことが
一番大きな習慣の変化でした🌸
改めて、丹田の力に感動。
もう、なりたい自分をあきらめなくていいんだ、と
自己成長に希望を持てるようになりました。（30代 女性）
あなたも、イルチブレインヨガを体験してみませんか？
https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/yoyaku/
💎なりたい自分になりましょう💎✨
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