スタジオ案内

イルチブレインヨガ藤沢スタジオで新感覚の脳活性化ヨガを♪
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イルチブレインヨガ藤沢スタジオは初めてでも安心のヨガスタジオです!

イルチブレインヨガこんにちは!イルチブレインヨガ藤沢スタジオです
ヨガをはじめるのに「体が硬いから心配・・・」と思う方が多くいらっしゃいます。
イルチブレインヨガなら心配いりません。東洋医学と最新の脳科学を組み合わせた独自のプログラムで、自らの呼吸を感じ、自然に体を動かすだけで、体と心が解放されて、硬い体もほぐれ、深いリラックスを体感していただけます。藤沢スタジオにいらっしゃる会員さんも老若男女様々で、「年齢的に心配・・・」という方もご安心ください。
もし、まだヨガを体験したことがないなら、ぜひ一度体験してみてください。お待ちしています!

開催予定のヨガイベント

人生に夢と目標を持とう!『人生120年教室』

人生を有意義に生きるためには、いくつになっても、夢や目標が必要です。 これまでの半生を振り返り、これからの未来をデザインする。 ブレイン体操とブレイン瞑想で、体と心をほぐしながら、楽しく人生設計しませんか? 【開催日、時 […]

1000円
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イルチブレインヨガ藤沢スタジオ, 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル 4階 日本
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ちょっとキツくて楽しい『フリフリダイエット』

誰でも出来る簡単ブレイン体操です。フリフリ体をふりながら、楽しくダイエットしませんか? 【開催日、時間】: 6/12(水) 14:00〜15:30 8/7(水) 14:00〜15:30 会場名:イルチブレインヨガ藤沢スタ […]

1000円
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イルチブレインヨガ藤沢スタジオ, 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-6 甚伍朗ビル 4階 日本
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スタッフブログ

健康フェア、参加者募集!

◆◆健康フェア開催します!◆◆ ♥ 6/9 脳教育フェスティバル- ...

丹田を鍛える方法「丹田たたき」

イルチブレインヨガの基本トレーニングの一つ、 「丹田たたき」をご紹介します。 と ...

/ ブログ

朝、スッキリ目覚める方法

よく眠ったあとの、 スッキリとすがすがしい気持ちは格別です。 それは健康のシンボ ...

GW明けの5月病を防ぐ!呼吸で生活リズムを取り戻しましょう!

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか? 連休明けに体調を崩したり、気持ち ...

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感情を洗濯しよう

人間生きていると、誰も避けては通れない 「嫌な」ことがあります。 職場での上司や ...

超重要な丹田!鍛えましょう!

丹田とは、へその下5センチのところからさらに奥へ5センチほど入ったところにあるエ ...

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ キム・ソンヒ