ダイエットしたい
仕事ができるようになりたい
持久力・集中力アップ
自己管理能力アップ
人間関係をととのえたい
自分を変えたいけど、どうしたらいいかわからない…あなたへ
この21days スタートアップセミナーでは、食事、体、そして、心を整えながら、21日後の変化を実感していただくために、なぜ変化できるのか、そのためにどのようなことをするのかをプチ体験することができます。
今回は、自分をととのえる体験をした3人のプロがあなたの変わりたい！をサポートします。そのプロたちが開くスタートアップセミナーで眠っていた自分に出会う旅、21日間プログラムを始める1歩になれれば、幸いです。
【スタートアップセミナーの流れ】
18:00～ 体・心・食のプチセミナー
18:30～ 体と心がととのう ブレイン体操と呼吸瞑想を体験
19:10～20:00 21日間プログラムの説明と個別カウンセリング
【セミナーの日時・場所】
2024年9月7日(土) 18:00～20:00
【会場】オスピタリタSTUDIO 大和駅前店
【会場所在地】神奈川県大和市大和南1-4-10ＫＧ大和ビル３Ｆ
小田急江ノ島線 大和駅 徒歩2分
相鉄本線 大和駅 徒歩2分
【行き方】
大和駅南口（小田急口）を出て横断歩道を渡り、ガード下沿いの細目の道を歩き、交差点を左折し、直進します。美容院シュエット(CHOUETTE)が１Ｆにございます。ビルに入り３階までお越しください。
【会場最寄駅】 小田急江ノ島線 大和駅 徒歩2分
【セミナー参加費】
2,000円（税込）
【講師のご紹介】
渡辺温子（体のプロ）
元看護師。10年間、患者に寄り添いながら、体と心のつながりの大切さを感じていた。
職場や生活でのストレス管理に悩んでいたころイルチブレインヨガに出会い、
体や心の不調を改善できました。
そして、人生は自分の選択次第で変えられることを体験できました。
藤 恵子（食のプロ）
指導歴15年、元管理栄養士
疲れやすく体重増加に悩んでいた30代、イルチブレインヨガに出会い、3ヶ月で－７ｋｇ減に成功。
トレーニングを通して、食の嗜好が変わり、体調、精神面での好転が起きました。
腸をととのえて“めぐる体”を作りましょう。
麻生友子（心のプロ）
指導歴10年、元小学校教諭
20代後半から世界中をめぐる夢をみるものの仕事中に腰痛になる。
その頃、イルチブレインヨガを始めて、体・心・人生の進み方を見直す時間ができました。
時間管理、感情コントロールができ、自分が進みたい人生をデザインしていきましょう。
【21日間の流れ】
ステップ① ILCHI BRAIN YOGAの中から、メインスタジオをお選びください。
・横浜スタジオ (横浜市神奈川区鶴屋町1丁目8-1 ALPS横浜ビル3F)
・藤沢スタジオ (藤沢市鵠沼石上1丁目4-6甚伍朗ビル4F)
・町田スタジオ (町田市中町1丁目19-6魚貞ビル4F)
※ILCHI BRAIN YOGAって、どんなスタジオ？→https://ilchibrainyoga.com/
ステップ② メインスタジオにて、個別カウンセリングを受けます。その中で、21日の内容を体調に合わせて計画をたてます。その際、食事・体・心・生活習慣など変えたいことを気軽にご相談ください。
ステップ③ メインスタジオで21日間プログラムをスタート 食事、体、心 生活習慣のなかで、相談したいことがあれば、気軽にお声かけください。ILCHI BRAIN YOGAのトレーニングは、21日間受け放題。また、腸もみ、呼吸チェックもプレゼント
21日間プログラム参加費 10,000円(税込)
【お申込み】
TEL 0466-23-2267
または、HPイベントページよりお申込みくださいませ。
