暖かい日が増え、気持ちも晴れやかになる季節。
一方で、環境の変化、寒暖差、花粉症など、体調管理が難しい季節でもあります。
そんな時に注意したいのが、自律神経の乱れによる不調です。
セルフケアのポイントは「深い呼吸」です。
深い呼吸のためには、腸のケアが欠かせません。
イルチブレインヨガの｢腸と脳｣に特化したトレーニングで、心身の健康管理をしていきましょう♪
４月末まで新生活応援キャンペーン開催中です。
今なら、トレーニング体験を通常3,000円のところ、1,000円（税込）でOK!
さらに、腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き＼(^o^)／
今月30日までの期間限定です。
この機会をお見逃しなく♡
