連日暑さが続き、冷房で身体は冷え、頭や体が重たく感じてはいませんか？
イルチブレインヨガのトレーニングは、丹田を鍛え、気血の循環を整えるエクササイズと呼吸・瞑想で身体の内側からの健康をサポートします。
会員さんの分かち合いを一部ご紹介いたします
お腹の調子が良くなった、体も思考も柔軟になった、頭すっきり集中力が良くなった
呼吸が深くなり心が穏やかになった、朝の目覚めが爽快になった、周りに流されにくくなった等々
猛暑で体調を整えたい方、運動不足解消したい方、ぜひお気軽にお越しください♪
イルチブレインヨガ藤沢スタジオ0466-23-2267
