腸の健康には、下腹にある丹田が強くなることが必要です。下腹が冷たくなると胃腸の調子が悪くなります。腸が硬くなり、下腹を触ると痛みを感じることもあります。また便秘になったり、手足が冷えたりします。丹田を強化すると、エネルギーのバランスが取れ、体が軽くなり、自然治癒力も高まります。また、集中力と忍耐力がアップし、仕事がはかどるようになります。
ただいま、腸から活性化するトレーニングの体験会を開催中です^_^
腸の健康に興味がある方、お気軽にスタジオにいらしてみてくださいね♪
月曜日以外毎日体験予約受付中☆
時間:①10:00〜②14:00〜➂19:00〜（所要時間約2時間）
体験費:1500円
持ち物:動きやすい服装（更衣室あります）
気になる方、お気軽にお問い合わせくださいね！
イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
0120-497-882
