水昇火降（すいしょうかこう）をご存知ですか？
水昇火降とは、私たちの体の中に流れている
エネルギーの正しい循環を表した言葉です。
エネルギーが水昇火降することで、
頭が涼しくスッキリとして、
お腹や足がポカポカします。
一般的な言葉でいうと、頭寒足熱ですね。
水昇火降は、私たちの心と体、
人間関係にとっても！
とーっても大事なんです。
イルチブレインヨガのトレーニングは、
エネルギーが水昇火降になるようにプログラムされています。
イルチブレインヨガのレッスンで水昇火降になり、
3月をステキな月にしませんか？
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