話題の「脳＆腸活」を始めませんか？
皆さんの腸は、元気ですか？ 腸は、体と心の状態を映す鏡です。 腸内環境が整うと、
腸ヨガ
カテゴリ一 記事一覧
イルチブレインヨガ体験９：５：５
🌻今回の体験はブレイン瞑想、ネッパジンドンです。 ネッパジンドン
話題の「腸活」はじめませんか？
こんにちは！ イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆ 今の時
＜腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由＞
＜腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由＞ ① 運動不足によって腹筋や腹圧
腸ヨガって？
『腸ヨガ』とは、内臓に働きかけて、腸を鍛え、元気にするヨガです。 先日掲載した
腸運動で『腸内フローラ』も元気に☆
おはようございます。 最近雨が多くて、気功も変化してくるこの季節、体調はいかがで
