健康・幸せ・平和を自給自足しよう
コロナによって、 私たちの生活は、大きく変わりましたね。 コロナは、身体の健康だ
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コロナによって、 私たちの生活は、大きく変わりましたね。 コロナは、身体の健康だ
外出を控えていても、大丈夫♪ スタジオへ来られなくても、大丈夫♪ 身体が硬くても
🌸🌸🌸ストレスと運動不足で腸のト
皆さんの腸は、元気ですか? 腸は、体と心の状態を映す鏡です。 腸内環境が整うと、
🌻今回の体験はブレイン瞑想、ネッパジンドンです。 ネッパジンドン
こんにちは! イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆ 今の時
<腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由> ① 運動不足によって腹筋や腹圧
『腸ヨガ』とは、内臓に働きかけて、腸を鍛え、元気にするヨガです。 先日掲載した
おはようございます。 最近雨が多くて、気功も変化してくるこの季節、体調はいかがで
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