感情の変化が臓器にも影響を与える
心と体は、密接に結びついています。 イルチブレインヨガを創設したイルチ・イ・スン
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心と体は、密接に結びついています。 イルチブレインヨガを創設したイルチ・イ・スン
寒くなり、木々の葉が、赤や黄色に色づいてきましたね🍂 四季折々に
瞑想をしたことは、ありますか? 瞑想というと、難しいイメージをお持ちの方が多いの
過去には、嬉しい事、悲しい事があったと思います。 また、良い事も、悪い事も、沢山
自分の脳がどんな状態か知りたいですか? それなら、体を観察してみましょう。 体の
集中力を高めたいと言う人が多いです。 どうすれば集中力が高まるのでしょうか? 何
体の角度を3度変えるだけでもエネルギーとコンディションが変わります。 体を開いて
なかなか自然のあるところに、今は行かれないので、映像を観ながら気持ちをリセットし
瞑想のキーワードをよく目にするようになりましたが、どんな姿勢が良いのか?と思って
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。