叶えたい夢が、あるのなら。
「鳥のように、自由に空を飛びたい！」 そんな夢を持ったライト兄弟は、 飛行機を発
創造力
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集中力の高め方
集中力は筋力と同じように 適切な訓練をすれば、強化できます。 集中力とは、いわば
脳のストレスを解消しよう
ストレスを受けると、脳波が乱れます。 脳のストレス状態を簡単に解消できる 簡単な
深い呼吸で生活の質を高めよう
成人が行う呼吸は、 1分間に、平均16回（安静時）。 1回の呼吸で取り入れる空気
腰を伸ばして胸を張ってみよう
今日は雨ですね。 関東もそろそろ梅雨入りしそうです。 雨だとなんとなく、気持ちが
チャクラは大事！
チャクラを、ご存知ですか？ 私たちの体にはエネルギーが流れていますが、 チャクラ
3月は水昇火降になろう！
水昇火降（すいしょうかこう）をご存知ですか？ 水昇火降とは、私たちの体の中に流れ
あなたは早老体質？
あなたの周りに、 同じ年でも、若く見える方と 老けて見える方がいませんか？ 人の
瞑想の効果
こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ藤沢スタジオです 瞑想の本当の意
お得な体験会♪オーラ撮影付き！
オーラをご存知ですか？ オーラとは、人のエネルギーのことです。 オーラによって、
