「あ~、スッキリした。」😍

個人差はありますが、週に1回、2回それぞれライフスタイルに合わせてスタジオに、いらっしゃいますが、予定が入ってしまい来られなくて、1週間空いてしまった時に、トレーニング後の一言

通い始めたばかりは、わからなかったが通っているうちに、自分自身の体に向き合ったから解る感覚😊

 

イルチブレインヨガとは?

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