「コロナ前後で仕事が変わって、どんどん太ってしまった。このままじゃいけないと思って」

「お腹のお肉をなんとかしたい。」

最近、そんな風に体型に対する切実な悩みがあり、スタジオにいらっしゃる方が増えています。

イルチブレインヨガでは、トレーニングを楽しく続けていたら、いつの間にか痩せていた。そんな会員さんの声をよく聞きます。

楽しく体を動かしながら、奥深いところからしっかりと本来の身体がもつ力を引き出していけることも要因のひとつだと思います。

お気軽にスタジオにいらしてくださいね♪

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