こんにちは！
イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆
いまイルチブレインヨガで はやっているのが、
本からメッセージをもらう♪
です。
やり方はとっても簡単！
まず、
「ＴＡＯ ～自分探しの旅～」（一指 李承憲 著）
という本を手にとります。
次に、本をパッと開きます。
開いたページが、メッセージ♪
簡単ですね～😉
今日、私が引いたページには、こんな言葉がありました。
『よく意識の程度を表現するのに「意識が明るい」「意識が暗い」という。・・・
では、どんなものが明るくどんなものが暗い意識なのだろうか？まず暗い意識を挙げてみよう。悲しみ・怒り・恐れ・無気力・羞恥心・罪意識などは、想像するだけでも心が暗く重くなる。・・・
明るい意識はどんなものか、・・・愛・喜び・幸せ・勇気・許し・調和・平和など、私たちを明るく気分よくするものだ。
・・・意識が明るくなれば、苦労し努力しなくてもその明るさの分だけ、人生や世間の理が自然とよく見えるようになる。世間の理がわかるようになると、何が正しくて何が間違いかを悩んだり分別せず、私と人、そして世の中を理解と包容の心で見るようになる。
半面、・・・意識が暗いと、いくら努力しても人生や世間の理が見えない。暗闇の中で自分が見たものがすべてだと信じ、自分と違う意見は無視したり認めようとせず、暗い意識の中に閉じ込められ、一人で手探りしながら自分の物差しで是非を正し、分別する。
情報体が活性化し意識が明るくなれば、ただ見えて分かるようになる。だから何かを信じる必要が無く、直接感じて分かればただそれだけで十分だ。・・・上丹田の神のエネルギーが最高に明るくなった状態、それを仙道では「神明」という。
簡単に言えば、
意識が暗いと、自分の世界に閉じこもり他者との対立を生み、
意識が明かるいと、自分の世界が開かれて他者との共存が生まれる
という感じでしょうか。
意識が最高に明るい状態＝「神明」が、
世の中にいっぱいになったら、
世界は平和になりますね～😍
イルチブレインヨガのトレーニング原理の一つが、
「 精充 気壮 “ 神明 ” 」です。
意識が明るくなるヨガなんですねー💡🕯💡
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