イルチブレインヨガのBHPはスゴイです!

こんにちは!

イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです😄

 

最近、イルチブレインヨガでは、超パワフルで、

超簡単なセルフヒーリング法が出ました!

 

名前は、BHPと言います。

(ブレイン・エデュケーション・ヒーリング・ポイントの略)

 

人の脳には、自然治癒力があるのですが、

それが低下していることが多いです。

 

そこで、脳に信号を送って、

自然治癒力をアップさせちゃおう♪という方法です。

 

やり方は、簡単。

 

(1)爪の付け根(爪ではなく、お肉の方)を押す

(2)手の爪の付け根や、足の爪の付け根など、痛い部分を探していく

 

押してもなんともない所もあれば、痛い所もあり、<超痛い所>もあります。

 

<超痛い部分>がヒーリングポイントです。

 

(3)見つかったら、目をつぶって、そこを押しながら、息を吐きます。

そして、体を感じます。

体が温かくなったり、お腹がぐるぐるしたり、いろんな感覚があります。

それを1分ぐらいやります。(毎日3回ぐらい)

 

肩こり、腰痛、胃腸の不具合などが改善した方もいます。

心もスッキリして、元気になります。

 

 

最初はわかりづらいかもしれません。

そんなときは、ぜひ、スタジオで体験してみてください。

 

https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/yoyaku/

 

コツをつかめば、簡単で~す💕

ぜひ、やってみてくださいね~!😊!

 

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう