40代女性会員さまのトレーニングでの変化をご紹介いたします💡

トレーニングをはじめて3ヶ月、食生活が自然と変わり、体重が2kg落ちました😃

お顔周り、肩周りもスッキリされ、疲れにくくなられて、とても喜んでいらっしゃいます❣️

イルチブレインヨガは、かんたん、シンプルな動きと呼吸瞑想で構成されています。
お気軽にお問合せください✨

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
📞0466-23-2267

#ダイエット
#気の流れを整える
#脳と腸のヨガ

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう