こんにちは！

皆さんは日頃よく眠れていますか？

睡眠の質を上げる３つのコネクト～共生の時代、人間のための技術ヒューマンテクノロジーと題した動画が面白かったので、ご紹介します！

最近、睡眠の問題を抱えている人が増えています。

睡眠は最高の瞑想で、健康にも大きな影響を与えます。

睡眠の質は、起きている間にどう生活するかで決まります。

この講演では、睡眠の問題の本質的な解決方法について、つながり、コミュニケーション、共生の３つからアプローチします。

新たな観点から睡眠について考える2021ブレインアカデミア講演

是非ご覧ください✨

この記事が気に入ったらいいね！＆フォローしよう