難しいポーズがない、超簡単！誰でもできるトレーニングを試してみませんか？

初心者でもできる腸活&脳瞑想ヨガ

脳科学、東洋医学的考えから考案されたトレーニングです♡

○体質改善したい

○疲れが残る、呼吸が浅い

○腰痛、頭痛、肩こりすっきりしたい

○お通じをすっきりしたい

○ストレスをためてしまう

○ダイエット

○身体がだるい

気になる方、お気軽にスタジオにいらしてくださいね☆

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ

0120-497-882