雨が多いとなんだか憂鬱になる、体が重い、、
イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操や、ブレイン瞑想を通し、体も心もリラックスする状態にしていきます。
ポイントは生命力の源とも言われる、丹田の活性化です。
丹田に全身の気エネルギーを集め、経絡の循環を改善することで、人間として本来の健康な状態、水昇下降（頭寒足熱）にしていきます。
頭がすっきりして、お腹や手足がポカポカ温かい状態になると、心もとても落ち着いて、体がとても軽くなります。頭や体が重たくなりやすい梅雨時期にこそ、最適なトレーニング内容です。
体調管理が難しい今こそ、イルチブレインヨガのトレーニングを試してみませんか？
こんな方にオススメ☆
ストレス解消したい
肩こり、腰痛、不眠など改善したい
感情コントロールしたい
姿勢改善したい
腸活したい
呼吸を深くしたい
集中力、忍耐力を高めたい
月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
◯体験費 1500円 体験の方にはオーラ撮影＆リーデイング又はへそヒーリング15分プレゼント付き
◯持ち物
動きやすい服装
◎感染対策実施中
日時の調整も可能です。気になる方はお気軽にお問合せください。
イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
0466-23-2267
