カクレミノお茶瞑想ヨガ体験会開催のお知らせ♪
朝鮮王朝時代から天然薬剤として重宝されてきたカクレミノ。腸にも良いとされる貴重な大自然の恵みを、腸を活性化させることに重点をおいたヨガを通して全身で味わってみませんか(*^^*)
イルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、
人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。
老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。
こんな方にオススメ♪
○体質改善したい
○疲れやすい体を改善したい
○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい
○感情コントロールしたい
○ダイエットしたい
○集中力、創造性高めたい
○癒やされたい
○自分を高めたい
○ストレスに強くなりたい
どれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！
☆開催日時
毎週火曜日〜金曜日
①10時〜②14時〜➂19時〜
土、日
①10時〜②14時〜
所要時間:約2時間
☆体験費:1000円
☆持ち物:動きやすい服装、バスタオルまたはヨガマット
お問い合わせ、ご予約はお気軽に(*^^*)
お待ちしております♪
