梅雨明け、猛暑が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

暑い時こそ、冷たい飲みものやクーラーで体が冷えて、頭は熱く、気が上がりやすくなります。
そんな時こそ、イルチブレインヨガで、頭は冷たくスッキリ、お腹はポカポカ温かく♪するトレーニングで体の循環を整えませんか？

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この機会をお見逃しなく！気になっている方はお早めにご連絡くださいね♪(*^^*)