只今、丹田を鍛える新感覚ヨガ体験会開催中です^^
なぜ？丹田を鍛えることが大切なのか？
丹田力が備わっていると、体の内から活力がわいてきます。
そして、体だけでなく心、考え方も強く明るくなります。
丹田を鍛え、腸を活性化していくと脳に酸素を含んだ血液が十分に行き届くようになり、頭がスッキリします。
また、ホルモンバランスも整えられます。
イルチブレインヨガでは、丹田を鍛えることによって、人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。
老若男女誰にでも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。
運動不足解消したい方
ダイエットしたい方
冷え、胃腸の働きupしたい方
肩こり、腰痛、不眠など解消したい方
物忘れ、脳活性にもOK
気になる方、お気軽におこしください★
イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
0466-23-2267
