会員さんの体験談です。
「2009年から始めたイルチブレインヨガ。
いつのまにか12年目になりました。
最も大きく変わったのは、
体の中心を感じられ、揺れにくくなりました。
そして視野が広がりました」
体の中心は、心の中心でもあります。
心の中心がしっかりすると、
他人の目、他人の評価が、
あまり気にならなくなります。
すると、不安感や迷いが減り、
自分への信頼・愛が生まれて、
幸せ感がアップします。
イルチブレインヨガ藤沢スタジオで、
体力・心力・脳力をアップして、
ステキな毎日を創造しませんか？
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