以前は、お盆を過ぎると夏の暑さが和らいだものですが、
今は、お盆を過ぎても暑いままですね！
年々、猛暑期間が長くなっていますので、
体にかかる負担も大きいです。
夏のお疲れ対策には、免疫力と関係の深い
脳と腸の活性化が欠かせません。
イルチブレインヨガでは、
脳科学と東洋の伝統を融合したトレーニング法で
脳と腸を活性化します。
一度、体験レッスンにいらしてくださいね😄
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体験は、老若男女問わず、
体が固くても大丈夫です。
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イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
（Tel）０４６６－２３－２２６７
