季節の変わり目からくるだるさと花粉症などの疲れをはね飛ばすヨガ体験会
こんにちは😊 最近、外出を控えてストレスを抱えてる方が多いと聞き
男性OK
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1日の疲れをリセット～イルチブレインヨガの呼吸・瞑想
🌸お花見の季節ですが、今年のお花見、皆さんどうされていますか？
健康応援キャンペーン ４月12日まで。
イルチブレインヨガのオンラインクラス、ご好評をいただいております😀
「呼吸」が大切
今日は朝からまさかの雪になりましたね。 今週末はどのように過ごされていますか？
自宅でできるオンラインヨガ、はじめませんか？
動画を見ながらではなく、リアルタイムのレッスンにおうちから参加できます
健康の原理 「水昇火降」
水昇火降ってご存知ですか？ 健康の原理なのですが、昔から言われる「頭寒足熱」と似
免疫力UP!治癒力UP！腸デトックスヨガ体験会
腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪♪ 内臓やリンパ節・神経が集
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