つま先たたき

• 2022年7月22日

だれでも習慣にできるイルチブレインヨガ「１分運動」で自然治癒力アップ

皆さん、何か体にいいことしていますか。今でもラジオ体操を励行している職場は意外と

• 2021年12月15日

血流は、健康だけでなく仕事にも影響する？

私たちの体の中を流れる血液は、 法則にしたがって全身を巡ります。 その法則の一つ

• 2020年11月6日

ソーラーボディになろう！

地球上のすべての生物は、太陽によって、生命を支えられています🌎

• 2020年4月9日
• つま先たたき（つま先トントン）

おうちでつま先叩き

気軽に、いつでもできる。 私も好きでよくします。　足が軽くなります。 「おうちで

• 2019年7月29日

足、股関節がほぐれる！つま先叩き(*^-^*)

• 2017年12月18日

グッドニュースが届きました！（パート2）

こんにちは！ イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   藤沢ス

• 2015年4月17日
• おけいこ, お得キャンペーン, お試し, つま先たたき, オーラ測定, ストレス解消, リラックス, 下半身強化, 体験, 体験談, 便秘スッキリ, 健康の原理, 健康体操, 免疫力UP, 冷え性改善, 基礎代謝UP, 柔軟度UP, 生理不順改善, 男性OK, 脳のバランス感覚回復, 脳活性エクササイズ, 腸ヨガ, 腸内フローラ, 腸運動, 膝の痛み軽減, 自然治癒力回復, 花粉症, 血圧安定, 首・肩こり・腰痛改善

21日間つま先たたきにチャレンジ！② 心拍数が安定した！

つま先たたき体験談②心拍数が安定した!　他、膝の痛みも楽になっていったそうです

• 2015年4月16日
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21日間つま先たたきにチャレンジ！体験談①柔軟性と体温UP!

ついに来ました！21日間つま先たたきにチャレンジ！体験談 ①柔軟性と体温UP!