つま先たたき

• 2020年11月6日

ソーラーボディになろう！

地球上のすべての生物は、太陽によって、生命を支えられています🌎

• 2020年4月9日
• つま先たたき（つま先トントン）

おうちでつま先叩き

気軽に、いつでもできる。 私も好きでよくします。　足が軽くなります。 「おうちで

• 2019年7月29日

足、股関節がほぐれる！つま先叩き(*^-^*)

• 2017年12月18日

グッドニュースが届きました！（パート2）

こんにちは！ イルチブレインヨガ藤沢スタジオのマーチです☆   藤沢ス

• 2015年4月17日
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21日間つま先たたきにチャレンジ！② 心拍数が安定した！

つま先たたき体験談②心拍数が安定した!　他、膝の痛みも楽になっていったそうです

• 2015年4月16日
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21日間つま先たたきにチャレンジ！体験談①柔軟性と体温UP!

ついに来ました！21日間つま先たたきにチャレンジ！体験談 ①柔軟性と体温UP!