寒くなり、木々の葉が、赤や黄色に色づいてきましたね🍂
四季折々に、いろんな姿を見せてくれる自然には、思わず感嘆します😄
イルチブレインヨガを創設した、イルチ・イ・スンホン博士は、
「自然と親しもう」と言っています。
自然は、私たちの師匠です。
最も近くにあり、いつでもどこでも会いに行くことができ、
不変の真理をもつ、万人の師匠です。
私たちは、自然から人生の知恵と道理を学びます。
春、夏、秋、冬の循環の中で自然の理を悟り、
輝く太陽の中にすべてを公平に照らす大きな愛を見出し、
新芽や若葉の萌え出す新緑の中に生命の驚異を感じます。『人生120年の選択』（P.241）より
黄色く色づいたイチョウの木の下で瞑想したら、
私たちは自然と一つだと、全身で体感できるかもしれませんね。
瞑想は、何回も繰り返すうちに集中力がつき、上達していきます。
瞑想初心者でも集中しやすいブレイン瞑想を、
イルチブレインヨガ藤沢スタジオで、体験してみてください😊
（TEL） 0466-23-2267
（ﾒｰﾙ） fujisawayoga@gmail.com
