60代男性のトレーニングでの変化をご紹介いたします💡

トレーニングをスタートされて2年4ヶ月、沢山の変化を遂げられました✨

✔️顔色が良くなった
✔️体力がついた
✔️降圧剤が半分になった
✔️笑顔が増えた
✔️髪の毛も増えた

現在はブレイントレーナーとして、デイサービス等でブレイン体操を指導されています🎉

イルチブレインヨガは、かんたん、シンプルな動きと呼吸瞑想で構成されています。
お気軽にお問合せ、ご体験ください✨

イルチブレインヨガ藤沢スタジオ
📞0466-23-2267

#運動不足解消
#気の流れを整える
#脳と腸のヨガ

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