【男性もOK!】湘南藤沢・江ノ島・鎌倉方面でヨガをお探しなら、JR・小田急・江ノ電 藤沢駅から徒歩5分のイルチブレインヨガ藤沢スタジオへ!脳を活性化するブレイン体操・呼吸法・瞑想法で本来の健康を!
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タグ : 腸運動

腸運動で『腸内フローラ』も元気に☆2

最近益々話題の『腸内フローラ』。 この頃は、『腸内フローラ活性化体操』がブームのようですね 『腸内フローラ活性化体操』と言えば、うちにもとっておきがあります その名も、『腸運動』。 イルチブレインヨガの基本トレーニングの …

<腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由>

<腸運動で腸内フローラのバランスが良くなる理由> ① 運動不足によって腹筋や腹圧が弱まると、大腸の中に残留物が残り、悪玉菌が増殖しやすい環境(=腸内フローラのバランスが乱れる)になる ↓ 腸運動でぜん動運動を促して排泄の …

渋谷アイドル〇〇〇〇による イルチブレインヨガの体験映像第4段☆

ケーブルTVイッツコムにて、渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験第4段が放送開始  下記youtubeでも流れていますので是非見てみてくださいね   第1弾~3段まではこちら↓ https://www. …

イルチブレインヨガ 創立18周年記念イベント開催☆

こんにちは、イルチブレインヨガ藤沢スタジオです。 イルチブレインヨガは、5/12で18周年を迎えます! これを記念して、 1. 入会する方全員にもれなく《チャクラヒーリングスタンドブック(税込1,234円)》をプレゼント …

渋谷アイドル〇〇〇〇による イルチブレインヨガの体験映像☆

 ケーブルTVイッツコムにでてきた渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験第③段が放送されました   3月放映された予告編↓ 体験①↓   体験②↓ も是非どうぞ   動画に出てくるオーラ撮影は、 …

GW直前!特別企画☆

<GW直前!特別企画☆> こんにちは。イルチブレインヨガ藤沢スタジオです 今年のGWは、早い方は25日からスタートする方もいらっしゃるとか 皆さんのお休みのご予定はいかがでしょうか? イルチブレインヨガ藤沢スタジオでは、 …

21日間つま先たたきにチャレンジ!② 心拍数が安定した!

つま先たたき体験談②心拍数が安定した! 他、膝の痛みも楽になっていったそうです   こんなに素敵な『つま先たたき』エクササイズ!スタジオでいつでも体験できます スタジオへのご予約、お問合せはお気軽に☆LINE電 …

21日間つま先たたきにチャレンジ!体験談①柔軟性と体温UP!

ついに来ました!21日間つま先たたきにチャレンジ!体験談 ①柔軟性と体温UP! https://youtu.be/I71wqVEOdfA @YouTube こんなに素敵な『つま先たたき』エクササイズ!スタジオでいつでも体 …

皿まわしの健康の秘訣 > 皿まわしの健康原理~気血循環を良くして「水昇火降」に☆

最近TVやラジオ、雑誌で紹介され、何かと話題の『皿まわしエクササイズ』。 理屈抜きに楽しめて、でも効果も大きい、魅力的な体操です どの様に効果があるのか、その原理は奥深いものがあります。 原理を知ったうえで皿まわしをすれ …

お待たせしました! 渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験続編放送開始☆

お待たせしました!ケーブルTVイッツコムにて渋谷アイドル〇〇〇〇のイルチブレインヨガ体験続編が放送されました 下記youtubeでも流れていますので是非見てみてくださいねhttps://youtu.be/TWbgLvuQ …

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