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呼吸瞑想ヨガ体験会 新型コロナの影響で、何かと適応力が求められる時代。 そんな時こそゆっくりとした深い呼吸を身につけると、 自律神経のバランスを整えることができ、心身ともに健康を保つことができます。 今なら、参加の方の特 […]

イルチブレインヨガのプログラムのベースにある脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。 トレーニングを受けることで自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。 そのための基本の原 […]