血圧が下がり、体が引き締まりました
イルチブレインヨガの会員さんから、 嬉しいご感想をいただきました。 「運動不足解
投稿者: イルチブレインヨガ 藤沢スタジオ
仕事の効率が良くなり、人間関係もよくなりました
イルチブレインヨガの会員さまから、 ステキな感想をいただきました。 「感情をコン
BTSの国連スピーチとイルチブレインヨガ
こんばんは♪ 今日は嬉しいニュースをお伝えします 昨日、ニュース等でご覧になった
私達に瞑想が必要な理由
コロナ禍、日々色々な情報に触れ、何が正しいのか戸惑う方が増えているように感じます
ブレイン瞑想をやってみよう
イルチブレインヨガのブレイン瞑想には、 色々な種類があります。 今回は、頭はひん
子供との関係がうまくいかなくて
イルチブレインヨガの 会員さんの体験談をご紹介します。 「子どもとの関係がうまく
チャクラが目覚めると脳が目覚める！
あなたには、 変えたい習慣、 変えたい性格、 変えたい体質、 変えたい考え、 変
集中力の高め方
集中力は筋力と同じように 適切な訓練をすれば、強化できます。 集中力とは、いわば
感情に振り回されなくなりました
会員さんの体験談です。 「2009年から始めたイルチブレインヨガ。 いつのまにか
時間と空間の主になろう
もうすぐお盆休みですね。 コロナ禍では、夏休みをいかに過ごすかは、 人それぞれだ
