おうちでヨガ
誰でもできる丹田呼吸体験会 最近、外出を控えてストレスを抱えてる方が多いと聞きます。 又、自己管理に気をつけていきたい方も増えているようです。 そこで、イルチブレインヨガでは健康応援キャンペーンを実施しています。 […]
1000円
10:00 - 22:00【火～日】
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「CHANGE」上映会＆引き寄せの法則実践オンラインセミナー
オンラインドキュメンタリー映画「ＣＨＡＮＧＥ」では、脳の無限の力をを示すエピソードや体験談を紹介。脳科学や医学など専門家のコメントもまじえ、脳のパワーを科学的な視点から解き明かしています。 「ＣＨＡＮＧＥ」の最新情報はこちらからh […]
1000円
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オンラインヨガオープンクラス「呼吸瞑想編」
オンライン呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。実は人間は、赤ちゃんのときはお腹を使って深い呼吸をしているのです。現代人によく見られる肩呼吸は、心身 […]
1000円
オンラインヨガ オープンクラス 「女子力アップ！ふりふりダイエット編」
オンライン東洋医学の考え方では、“気”は目に見えないエネルギーのようなもの。気の通り道は「経絡（けいらく）」といわれ、エネルギーの流れそのものを指しています。経絡に気が滞りなく流れていると、心身ともにバランスのとれた体をつくること […]
1000円
オンラインヨガ オンライン「姿勢矯正編」
オンライン正しくない姿勢は、万病のもとです。動物は4本足で歩くのに比べ、人は２本足で直立歩行をするため、垂直に立っている脊椎に負担がかかります。生まれたときから、脊椎とこれを支える筋肉、靭帯、関節、椎間板、神経などが連携し、体を支 […]
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※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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