オンラインヨガ オープンクラス「呼吸瞑想編」
オンライン呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。実は人間は、赤ちゃんのときはお腹を使って深い呼吸をしているのです。現代人によく見られる肩呼吸は、心身 […]
呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。 生まれたばかりの赤ちゃんの呼吸を見ると、下腹が上がったり下がったりしています。実は人間は、赤ちゃんのときはお腹を使って深い呼吸をしているのです。現代人によく見られる肩呼吸は、心身 […]
暑くなり、冷たいものが美味しい季節になりましたが、実はお腹の中心は冷えているそうです。 肩こり・腰痛・不眠・冷え・イライラ等の原因とも言われています。 腸をほぐす。誰でもできるブレイン体操や呼吸法を体験しませんか? […]
暑くなり、冷たいものが美味しい季節になりましたが、実はお腹の中心は冷えているそうです。 肩こり・腰痛・不眠・冷え・イライラ等の原因とも言われています。 腸をほぐす。誰でもできるブレイン体操や呼吸法を体験しませんか? […]
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オープンクラスのお知らせ🌻 姿勢を良くしたい方、集中力を高めたい方、元気になりたい。 日時:7月24日(金)10時30分~12時 大好評!につき事前に予約をお願いいたします。 コロナ予防 マンツーマ […]
オープンクラスのお知らせ🌻 姿勢を良くしたい方、集中力を高めたい方、元気になりたい。 日時:7月26日(日)14時~15時30分 大好評!につき事前に予約をお願いいたします。 コロナ予防 マンツーマ […]
オープンクラスのお知らせ🌻 姿勢を良くしたい方、集中力を高めたい方、元気になりたい。 日時:7月29日(水)19時30分~21時 大好評!につき事前に予約をお願いいたします。 コロナ予防 マンツーマ […]
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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