体験

🌻オープンクラスのお知らせ🌻 やる気が出ない、手。足が冷たい、むくみやすい、便秘、ダイエットしたい、 コリやすい、疲れがとれない、呼吸が浅いなどetc気軽にいらしてください。 　　　&#x […]

🍁脳と腸活ヨガ体験 肩こり、腰痛、便秘、冷え症、むくみやすい、疲れがとれない、呼吸が浅い、やる気が出ない、ダイエットしたい、緊張しやすいなど気になる方、気軽にいらしてください。 　　　🍀日 […]

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体のなかでもいちばん脂肪がつきやすいお腹。とくに気になるのが、わき腹です。 わき腹の筋肉はふだん使う機会が少ないため、ぜい肉がついきやすいとされます。 ウエストが引き締まれば、ボディラインの印象はガラリとかわります。 わ […]

誰でもできる丹田呼吸体験会 最近、外出を控えてストレスを抱えてる方が多いと聞きます。 又、自己管理に気をつけていきたい方も増えているようです。 そこで、イルチブレインヨガでは健康応援キャンペーンを実施しています。 […]